小学生の靴の買い替え頻度は？悩んだときに読む安心ガイド

小学生の靴の買い替え頻度は、「半年に1回くらい」を目安にしつつ、定期的にサイズ確認をするのが安心です。
なぜなら、小学生の足は成長に個人差があり、「見た目では分かりにくいサイズアウト」が起こりやすいからです。

実際に、我が家でも「まだ履けそう」と思っていた靴が、測ってみると余裕がほとんどなかった、という経験があります。本人はキツさを言葉にしないことも多く、親が気づきにくいのが現実です。

「まだ大丈夫かな」「買い替えすぎももったいないし…」と迷う気持ち、よく分かります。
この記事では、小学生の靴の買い替え頻度やサイズアウトの目安を、体験談を交えながらやさしく解説します。

最後まで読むことで、**「うちの場合はどう判断すればいいのか」**が見えてくるはずです。

靴の買い替えは、他の持ち物選びと同じように、小学校生活全体の準備の一環です。
同じように小学校の生活準備について詳しく知りたい方は、小学校の入学準備で失敗しないコツの記事も参考になりますよ。

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2026.02.15

小学生の靴の買い替え頻度の基本と不安の整理

小学生の靴の買い替え頻度については、「早すぎてももったいないし、遅すぎるのも心配」と感じる保護者の方がとても多いです。
特に初めて小学生になるタイミングや、学年が上がる節目では、判断に迷いやすくなります。

このパートでは、まず小学生の靴の買い替え頻度の全体像を整理し、「何を基準に考えればいいのか」「どこに不安を感じやすいのか」を一つずつ分かりやすくまとめていきます。
「今すぐ買い替えるべき？」「もう少し様子を見ていい？」と悩んでいる方が、落ち着いて判断できるようになることを目指します。

小学生の靴、買い替え頻度の結論

結論からお伝えすると、小学生の靴の買い替え頻度は半年に1回程度がひとつの目安とされています。
多くの家庭でも、「春と秋に1回ずつ」「新学期ごとに見直す」といったペースで買い替えているケースが多いようです。

ただし、この頻度はあくまで平均的な目安です。
小学生の足の成長には個人差があり、成長が早い時期には3〜4か月でサイズアウトすることもあれば、1年近く同じ靴を履ける場合もあります。

そのため、「半年経ったから必ず買い替える」と決めつける必要はありません。
大切なのは、今履いている靴が、今の足に合っているかどうかを定期的に確認することです。

【サイズアウトの目安】小学生の靴の買い替えサインを見極める方法

靴がサイズアウトしているかどうかは、見た目だけでは判断しにくいものです。
特に小学生の場合、靴が多少きつくなっていても、そのまま履き続けてしまうことがあります。

判断の目安としてよく知られているのが、**つま先の余裕（捨て寸）です。
この考え方は、日本靴工業会**や、子ども靴メーカー各社のサイズガイドでも共通して紹介されています。

家庭でできる方法としておすすめされているのが、
中敷きを取り出し、その上に子どもをまっすぐ立たせて確認する方法です。

一般的な目安は次の通りです。

この「1cm前後の余裕」は、歩くときに足が前に動くことや、足の成長を考慮したものとされています。
そのため、きつすぎず、大きすぎない判断基準として、多くの専門家やメーカーが採用しています。

また、つま先だけでなく、

といった変化が見られる場合も、サイズが合っていない可能性があります。

「まだ見た目はきれいだから大丈夫」と思っていても、足の中では余裕がなくなっていることもあるため、定期的な確認が安心につながります。

小学生の靴のサイズアップは1cmが正解？失敗しない選び方

靴を買い替えるときに悩みやすいのが、「次はどれくらい大きいサイズを選べばいいのか」という点です。
成長を見越して大きめを選びたくなりますが、基本的には今のサイズから0.5〜1cmアップが目安とされています。

1cm以上大きすぎる靴を選んでしまうと、

といったトラブルにつながることがあります。

「少し余裕を持たせたい」という場合は、中敷きで微調整できる範囲にしておくと安心です。
大きすぎる靴で我慢させるより、今の足に近いサイズを選ぶほうが、結果的に安全につながります。

足の成長速度と学年ごとの違い

小学生の足の成長速度は、学年によって違いがあります。
これは、子ども靴メーカーのサイズガイドや、**日本靴工業会**などでも示されている考え方です。

目安としてよく使われているのが、以下のような成長ペースです。

学年の目安	足の成長スピード	靴サイズの変化の目安
低学年（1〜2年生）	早い	約6か月で0.5〜1cm
中学年（3〜4年生）	やや落ち着く	約6〜12か月で0.5cm前後
高学年（5〜6年生）	緩やか	1年で0〜0.5cm程度

※あくまで平均的な目安であり、個人差があります。

特に**低学年（1〜2年生）**のうちは成長が早く、
「つい最近買ったのに、もうキツそう」ということも珍しくありません。

一方で、高学年になるにつれて足の成長はゆるやかになり、
靴の買い替え頻度も自然と落ち着いてくる傾向があります。

そのため、
「去年は半年でキツくなったのに、今年はまだ余裕がある」
と感じるのは、決して珍しいことではありません。

学年ごとの目安は参考にしつつも、
「◯年生だからこの頻度」と決めつけず、
その時々の足のサイズを実際に確認することが、安心につながります。

迷いやすい買い替えどきのポイント

靴の買い替えどきで特に迷いやすいのが、次のようなケースです。

こうした場合、「もう少し履かせてもいいかな」と判断しがちです。
しかし、子どもは靴の違和感をうまく言葉にできないことも多く、多少きつくても我慢してしまうことがあります。

そのため、「嫌がらない＝サイズが合っている」と判断するのは少し注意が必要です。
見た目や本人の感覚だけでなく、定期的なサイズ確認をひとつの判断材料にすると、買い替えのタイミングをつかみやすくなります。

小学生の靴の買い替え頻度の判断と我が家の対処法

ここからは、「実際にはどう判断すればいいのか」「どんな対応をしている家庭が多いのか」を、より具体的に見ていきます。
靴の買い替えは、正解がひとつではないからこそ、他の家庭のやり方を知ることで気持ちが楽になることもあります。

我が家の体験談も交えながら、無理をせず、続けやすい判断方法をお伝えします。
「きっちり管理しなきゃ」と思いすぎず、「これならできそう」と感じてもらえたらうれしいです。

我が家のケースと実際の買い替え頻度

我が家には、小学1年生と年少の子どもがいます。
どちらも共通しているのが、靴がきつくなっても自分からはほとんど言わないという点です。

痛い、きついと感じていても、
「これくらい普通だと思っている」
「言わなくても大丈夫だと思っている」
そんな様子が見られることもありました。

そこで我が家では、3か月に1回くらいのペースでサイズ確認をするようにしています。
特別な道具は使わず、靴の中敷きを取り出して、その上にまっすぐ立ってもらうだけです。

この方法だと、

が目で見て分かります。

我が家では、
余白が1cmほどあれば「まだ大丈夫」、
5mm程度になってきたら「そろそろ買い替えを考えよう」
という目安で判断しています。

その結果、急に慌てて靴を買いに行くことも減り、
靴の買い替え頻度は半年に1回くらいに自然と落ち着いています。

やってみて分かった失敗しやすい点

一度、ネットで靴を購入したときに、失敗したと感じた経験があります。
サイズ表を見て選んだものの、実際に履かせてみると思ったより大きいサイズ感でした。

「交換しよう」と思ったものの、すでに在庫がなく、別サイズへの変更ができませんでした。
結局、そのときは中敷きを重ねて調整し、しばらく履かせることにしました。

一時的な対処としては助かりましたが、
「最初にもう一度サイズを確認しておけばよかった」
「店舗で試してからにすれば安心だったかも」
と後から感じました。

ネット購入はとても便利ですが、

が分かりにくい点には注意が必要です。

「安かったから」「手軽だから」と勢いで買うより、
一度サイズを確認してから購入するだけでも、失敗は減らせると感じています。

正しいサイズ選びと計測方法

靴選びで失敗しにくくするために大切なのは、自己流にならず、正しい測り方を知っておくことです。
実は、子ども靴メーカーや販売店が共通して案内している「計測の基本ルール」があります。

ここでは、メーカーが推奨している考え方をもとにした、家庭でもできる計測ポイントを紹介します。

必ず「立って」測る

足のサイズは、体重がかかった状態で変化します。
そのため、座ったまま測ると、実際より小さく出てしまうことがあります。

多くの靴メーカーや販売店では、
「必ず立った状態で測る」
ことを基本として案内しています。

家で測る場合も、必ずまっすぐ立ってもらいましょう。

「かかと」をしっかり固定する

正確に測るためには、かかとの位置を固定することがとても重要です。
壁や厚めの本などに、かかとをピタッとつけた状態で測ります。

この方法は、**IFME**や
**ABCマート**などでも、
正しい測り方として紹介されています。

かかとがずれていると、数ミリ〜1cm近く誤差が出ることもあるため、
「かかとは動かさない」を意識するだけでも精度が上がります。

「足囲（ワイズ）」も意識する

靴のサイズというと、長さ（足長）だけを見がちですが、
**足の幅や甲の高さ（足囲・ワイズ）**も大切なポイントです。

特に、

• 幅広
• 甲高

のお子さんの場合、長さが合っていても、靴がきつく感じることがあります。

この点については、
**アシックス**や
**ミドリ安全**なども、
「足囲を含めてサイズ選びをすること」を推奨しています。

「すぐきつくなる」「履きたがらない」場合は、幅が合っていない可能性も考えてみると安心です。

測る時間帯は「午後」が安心

足は、一日の中で少しずつむくみます。
そのため、朝よりも午後〜夕方のほうが、足はやや大きくなると言われています。

メーカーや販売店でも、
「できれば午後に測ると失敗しにくい」
と案内されることが多いです。

時間帯まで完璧に合わせる必要はありませんが、
「夕方に測ったサイズを基準にする」という意識があると、
きつくなりにくい靴選びにつながります。

靴を捨てるタイミングは「サイズ」だけで決めなくていい

靴の買い替えや処分というと、「サイズアウトしたかどうか」だけに目が向きがちです。
ですが実際には、サイズが合っていても、靴そのものが寿命を迎えていることがあります。

たとえば、次のような状態が見られたら注意が必要です。

靴底の溝がなくなると、滑りやすくなり転倒の原因になります。
また、かかとが潰れた靴を履き続けると、歩きにくくなったり、正しい歩き方がしにくくなったり、歩き方や歩行姿勢が不安定になることもあります。

「まだ履けそう」「もったいない」と感じても、
安全面や履き心地が落ちてきたら、それが捨てるタイミングと考えてよいでしょう。

理想的な靴の持ち数は「2足ローテーション」

小学生の靴は、2足を交互に履くローテーションが、無理なく続けやすい持ち方です。

毎日同じ靴を履いていると、
・汗や湿気が抜けにくい
・靴の中が乾ききらない
といった状態になり、靴の劣化が早まる原因になります。

一方で、2足を交互に履くと、
靴の中がしっかり乾き、型崩れもしにくくなります。
その結果、1足あたりの寿命が1.5倍以上長持ちするとも言われています。

「2足分買うのは高くつきそう」と感じるかもしれませんが、
結果的に買い替え回数が減り、コスパが良くなるケースも多いです。

・学校用
・休日用
と用途を分けるのも、無理のない方法のひとつです。

まとめ｜小学生 靴 買い替え 頻度の考え方

小学生 靴 買い替え 頻度に正解はひとつではありませんが、「足のサイズに合っているか」を基準に考えることで、迷いはぐっと減らせます。
一般的には、半年に1回前後を目安にしつつ、サイズアウトの目安を定期的に確認するのがおすすめです。

特に小学生は、足の成長に個人差があります。
そのため、「いつ買い替えるべきか」は年齢や学年だけで判断せず、中敷きを使ったチェックや正しい計測方法を取り入れると安心です。

ポイントを整理すると、次のようになります。

• サイズアップは1cm前後を目安にする
• 余白が5mm以下なら買い替えどきを意識する
• 靴が合わなくなったら、無理に履かせず早めに対応する
• 履かなくなった靴は、状態を見て捨てるタイミングを判断する

「まだ履けそう」「もう少し様子を見たい」と感じることもあると思います。
そんなときは、今回紹介した目安を参考にしながら、ご家庭に合ったペースで判断してみてください。

完璧を目指さなくても大丈夫です。
少し意識するだけでも、小学生の足に合った靴選びにつながり、親の不安も軽くなっていきます。